غلبه بر ترس 3
شنبه, ۸ شهریور ۱۳۹۳، ۰۶:۴۴ ب.ظ
بهترین و مؤثرترین راه غلبه بر ترس چیست؟
ترس ، مانع بزرگ اعتماد به نفس
* ترس، خواه ارادی و خواه غیر ارادی، سدی بزرگ در مقابلتان ایجاد خواهد کرد و بیش از هر عاملی شما را از خلق آنچه می توانید پدید آورید محروم می کند و اجازه نمی دهد که از ظرفیت کامل نیروی خود استفاده ببرید.
* ترس، یک مانع بزرگ اعتماد به‌نفس است. بهترین و مؤثرترین راه غلبه بر ترس، اقدام است. در روانشناسی ترس گفته می‌شود به هر آنچه که از آن می‌ترسید، نزدیک شوید و در آن فرو روید. اگر از کنفرانس دادن می‌ترسید ، تنها راه‌حل شما کنفرانس دادن است. بار اول ممکن است از ترس، صدایتان بلرزد و نفس، کم بیاورید؛ اما با این وجود، دفعه بعد برایتان آسانتر خواهد بود.
*غلبه بر ترس را باید آموخت و آنقدر تمرین کرد تا ملکه نفس شما گردد.
VAH ! ! ! D